Sabrina Philippe nous explique quel est l'effet de notre bonne mine sur notre moral au moment du retour de vacances.
Les vacances procurent une sensation de bien-être que l’on a envie de préserver le plus longtemps possible. "En général, les gens qui reviennent de vacances, ont une santé bien meilleure" remarque Sabrina Philippe. L'un des avantages des vacances, c'est de se sentir libérer du poids du travail. Après, on y ajoute également le cadre (le bord de mer, la montagne…) et également son entourage. Tout est réuni pour passer un bon moment. "Le soleil, c'est extrêmement bon pour notre humeur", ajoute la spécialiste.
En vacances, on a un sentiment de plaisir et de détente. Les rapports sont plus détendus sans prise de tête. "Quand vous revenez de vacances, les problèmes ingérables vous les trouvez plus simples", explique la spécialiste santé. "Tout ce qui vous a fait du bien, vous pourrez le prolonger pendant vos week-ends", conclut Sabrina Philippe.
Invité(s) : Cette chronique a été réalisée par Sabrina Philippe (Psychologue).
