Marcher fait du bien et de nombreuses études scientifiques nous le rappellent régulièrement.
Yolaine : Car c’est bon pour tout, la santé, la souplesse, le cœur mais aussi pour le moral : le gouvernement japonais incite même les gens anxieux à aller se balader en forêt pour éviter la dépression. Une étude danoise vient aussi de démontrer que les écoliers qui vont à l’école à pied (ou à vélo) obtiennent de meilleurs résultats à l’école car l’exercice physique leur permettrait de rester attentifs plus longtemps en classe. La marche c’est facile, donné à tout le monde, gratuit, agréable, et la mode actuelle de la randonnée ou des pèlerinages prouve bien que le message est en marche. Même les artistes et les politiques s’y mettent !
Thomas : Vous voulez parler du député MoDem, Jean Lassalle, qui vient de rentrer de son périple à travers la France ?
Yolaine : Oui, c’est intéressant comme démarche, celui que l’on appelle maintenant « le député qui marche » est rentré samedi après 8 mois et 6000 km à pied à la rencontre des Français. De la même façon, Hamish Fulton expose actuellement au CRAC Languedoc Roussillon à Sète son travail d’artiste , ses carnets de voyages, souvenirs, notes, dessins, collages. Il a parcouru des milliers de kilomètres, des Etats-Unis au Népal en passant par le mont Blanc en invitant souvent des gens à partager ces voyages intérieurs qu’il appelle des ‘slow walks’. Il en avait d’ailleurs organisé une à Paris dans le Jardin des plantes dans le cadre de la FIAC. Même les philosophes nous rappellent les bienfaits de la marche pour résister au stress et à l’agitation, comme Frédéric G qui a écrit « Marcher une philosophie » aux éditions Carnets Nord. Pendant les vacances, un peu de marche à pied ne peut que nous remettre dans le bon chemin pour souffler et réfléchir à cette belle phrase de Wolinski: « « Un homme qui ne marche pas ne laisse pas de traces. »
