Publicité
Publicité

Télétravail : comment améliorer votre posture pour ne pas vous blesser ?

Ma Question Coronavirus
03 avril 2020 Épisode · Santé
Description de l'épisode

Avec le confinement, de nombreuses personnes en télétravail se plaignent de nouvelles douleurs à la nuque et au dos. Olivier Girard, ergonome et posturologue, auteur du livre : « Plein le dos : le manuel de la posture », vous explique l'origine de ces pathologies, et comment vous aménager un poste de travail ergonomique à la maison pour les éviter. 


Publicité
En lien avec cette émission
Santé

Sans rendez-vous

Mélanie Gomez

Le rendez-vous dédié au bien-être ! Psycho, beauté, alimentation, sport… Mélanie Gomez et ses chroniqueurs Benjamin Levêque et Anna Roy délivreront aux auditeurs de précieux conseils pour retrouver la forme et la garder.

Vous vous souvenez quand les Français applaudissaient les soignants à leurs fenêtres ? Après deux ans de Covid, l’hôpital est exsangue. Entre pénurie de soignants et déserts médicaux, comment aider à un système de santé à bout de souffle ? Dans cette Playlist Europe 1, faites le tour de la question, en chiffres et avec des propositions concrètes.

Santé

Bienfait pour vous

Julia Vignali & Mélanie Gomez

Développement personnel, sommeil, perte de poids, sortir d’une période de blues… "Bienfait pour vous", l'émission santé et bien-être présentée par Mélanie Gomez et Julia Vignali, vous invite à explorer des conseils pratiques et des astuces pour améliorer votre santé physique et mentale. Au travers d'interviews d'experts renommés, "Bienfait pour vous" se penche sur la nutrition, la forme physique, la gestion du stress, le sommeil et bien d'autres encore. Avec "Bienfait pour vous", faites le plein de conseils du quotidien pour atteindre la meilleure santé possible, et vous aider dans les épreuves de la vie.Que vous cherchiez des conseils pour prévenir les maladies, optimiser votre énergie au quotidien ou simplement vous épanouir, Mélanie Gomez et Julia Vignali vous guident dans votre quête du bien-être, en mettant l'accent sur la prévention et le développement personnel.Sujets abordés : santé, bien-être, santé mentale, éducation, enfants, autisme, TDAH, médecine ayurvédique, asexualité, sommeil, mincir, alimentation, développement personnel, sport, psychologie, mémoire, fidélité, couple…