Noël est derrière nous. Les cadeaux sont (presque) tous rangés, les repas de fête digérés, et voilà qu’on arrive à la fameuse étape du Nouvel An. Ce moment où on se dit qu’on va tout changer, repartir sur de bonnes bases… pour souvent retomber dans les mêmes habitudes après trois semaines. Alors cette fois, si on faisait les choses différemment ?

2025, c’est une nouvelle page. Mais pas besoin d’y écrire un roman héroïque dès le 1er janvier. Et si on se concentrait sur des petites choses concrètes, réalistes, mais qui peuvent vraiment changer le quotidien ? Voici nos idées pour démarrer l’année avec intention, sans pression, et quelques suggestions pour vous accompagner dans cette belle aventure.

1. Faire le tri dans ses résolutions

Arrêtez de vous imposer des objectifs juste parce que "c’est ce qu’il faut faire". Plus de sport ? Manger mieux ? D’accord, mais pourquoi ? Posez-vous la question : qu’est-ce qui vous fait vraiment envie, pas juste ce que la société vous souffle à l’oreille.

Un truc à essayer : prenez 30 minutes pour noter ce que vous voulez vraiment pour 2025, sans filtre ni jugement.

Un outil sympa : un joli carnet de bord Moleskine, parfait pour coucher vos envies noir sur blanc.

2. Rendre sa maison accueillante (pour soi)

On passe une grande partie de notre vie chez nous, alors autant en faire un endroit où on se sent bien. Pas besoin de gros travaux : quelques petits changements peuvent suffire à transformer l’ambiance. Une lumière plus douce, des plantes, une odeur agréable…

Pourquoi c’est important ? Parce qu’un environnement apaisant aide aussi à calmer l’esprit.

À découvrir : une lampe à poser en verre fumé "Champignon" ou un humidificateur d'air connecté breathe avec un diffuseur d'huiles essentielles pour une ambiance relaxante ou une lampe de lecture design pour vos soirées cocooning.

3. Prendre soin de soi, mais à son rythme

Le Nouvel An, c’est souvent le moment des "il faut". Il faut reprendre le sport, il faut perdre du poids… Et si on changeait de logique ? Prendre soin de soi, ça peut aussi passer par des petits gestes simples : marcher plus souvent, s’étirer le matin, ou juste prendre 10 minutes pour respirer profondément.

Une idée qui fait du bien : planifiez des mini-pauses dans vos journées.

Un incontournable : un tapis de yoga confortable ou une boîte de thés bio Nature&Bio By DGC réconfortants pour accompagner ces moments.

4. Planifier ses rêves, pas juste ses tâches

C’est bien de remplir son agenda, mais est-ce qu’on prend le temps d’y mettre ce qui compte vraiment ? 2025 peut être l’année où vous réalisez ce projet qui vous trotte dans la tête depuis longtemps. Que ce soit écrire un livre, voyager ou lancer un jardin, prenez un peu de temps pour rêver, puis organisez ça en petites étapes.

Un bon départ : réservez une page de votre agenda pour noter vos "grands rêves" de l’année.

Le bon outil : un agenda avec des pages créatives pour vous aider à passer des idées à l’action.

5. Ralentir et profiter

Enfin, souvenez-vous : la course permanente n’a rien de glorieux. Prendre le temps, c’est souvent ce qui manque le plus. Alors, pourquoi ne pas se promettre une soirée par semaine rien que pour soi ? Pas d’écran, pas de distractions, juste un moment pour lire, méditer, ou ne rien faire du tout.

Une astuce : programmez ce rendez-vous avec vous-même comme s’il était aussi important qu’un meeting pro.

Pour accompagner ce moment : une lampe design avec une lumière douce pour lire tranquillement ou un plaid ultra-doux pour vous enrouler dedans.

2025 : l’année pour réfléchir avant de courir

Si on devait résumer : arrêtons de nous précipiter. Le Nouvel An, ce n’est pas une course à la performance, c’est un moment pour se demander ce qui compte vraiment. 2025 peut être une belle année, à condition de ne pas la remplir de choses inutiles ou de pressions absurdes.

Alors, et si cette fois, on avançait à son rythme, en choisissant ce qui nous rend vraiment heureux ?

Bonne année 2025 de la part de toute l'équipe shopping d'Europe 1, et surtout, prenez soin de vous !